Esta semana en clase hemos estado trabajando los distintos métodos de trabajo de velocidad, esta es la primera cualidad a trabajar en el PLAN DE ENTRENAMIENTO. Al inicio tenéis que plantear ejercicios de TÉCNICA DE CARRERA, para ello os dejo el siguiente video.
No olvidéis repasar la teoría para tener claro las carácteristicas de cada cualidad física y sus métodos de trabajo. Ánimo con vuestro trabajo, no lo dejéis para el final que luego vienen los agobios.
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